语音内容：洗牙和美白牙齿不可以一起做，一起做会损害牙齿的健康，建议将洗牙和美白牙齿间隔一周或两周的时间。洗牙是使用洁牙器械，来去除牙龈上面的牙石、菌斑和色素，而且还可以抛光牙齿表面，延迟菌斑和牙石再沉积。洁牙的目的不单纯是好看，主要的目的是防治口腔疾病，因为牙菌斑是牙周病的元凶，牙菌斑如果清除不到位，再加上唾液里面的矿物盐沉积，日久会形成牙石，牙石会使菌斑和组织表面紧密接触，引起牙周组织炎症，但通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎发病的几率。美白牙齿的方法包括冷光美白、激光美白、皓齿美白等，主要的目的是使牙齿颜色变白。但是洗牙不可以和牙齿美白一起做，因为洗牙会对牙釉质造成损害 ，会导致牙龈出血。如果立即做牙齿美白，不利于牙龈出血恢复，反而会加重牙齿敏感，从而导致牙龈出血更加严重。建议洗牙和牙齿美白间隔一周或两周的时间，使牙齿有一个自我调整的时间。
