有问必答

搜索答案
有问必答>语音问答>腰椎间盘突出生活中有什么禁忌？
腰椎间盘突出生活中有什么禁忌？
2018-01-292419

张利勇 副主任医师

扬州市中医院 三甲

擅长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月

向TA咨询
语音内容：一、避免睡软床。腰椎间盘突出症患者在急性期应卧床休息1~2周，而软床使得腰椎反曲反而加重病情。二、避免坐沙发。沙发较低，且座位较软。坐上去后腰椎间盘负荷大，可能加重突出椎间盘对神经根的肌肉，加重病情。三、避免睡凉席。寒冷刺激会导致腰背部肌肉紧张，增加椎间关节的压力，刺激神经根而加重腰椎间盘突出症状，使腰腿痛加重。四、避免提重物。提重物或弯腰拾物时，腰部受力不均匀，往往会增加腰椎间盘突出病理变化。五、避免久站立。长时间站立或同一姿势保持脊柱不正，会引起腰肌疲劳，造成椎间盘受力加大，导致椎间盘突出症状加重。六、避免咳嗽、喷嚏，咳嗽、喷嚏或用力排便等腹压增高动作。会增加椎管内的压力，冲击腰椎间盘，加重突出椎间盘对神经根的刺激，诱发和加重病情。七、避免剧烈运动。剧烈运动会使腰部产生各种不当受力，加重病情.八、避免刺激食物。腰椎间盘突出症患者饮食宜清淡，防止便秘，排便时增加腹压可引起椎间盘压力增加。九、戒烟。香烟中的有害物质能影响椎间盘代谢，加速椎间盘蜕变，诱发本病。
TA的语音
推荐专家 更多>
  • 咨询TA

    姜国新

    主治医师全科

    擅长：成人及老年高血压，带状疱疹，手足烫伤，咽喉炎，湿疹及过敏性皮炎。

  • 咨询TA

    陈庆昭

    副主任医师全科

    擅长：常见疾病治疗。

  • 咨询TA

    冯玫

    主任医师全科

    擅长：健康保健，健康管理，大内科方面。

  • 咨询TA

    王云超

    副主任医师全科

    擅长：常见疾病治疗。

  • 咨询TA

    王建华

    主治医师全科

    擅长：脑血管病、癫痫、头痛、头晕等神经内科疾病的诊治及多病共存患者的健康管理。

  • 咨询TA

    余信国

    主任医师

    擅长：泌尿系、性病中西医结合诊治。