语音内容：假性近视是由于长时间近距离用眼造成的，眼睛睫状肌调节紧张引起的近视现象，多发生于儿童和青少年。用散瞳药物充分散瞳，可以区分假性近视与真性近视。如果散瞳后无明显的屈光度数，且视力有提高者为假性近视，如果散瞳后有一定的屈光度数，并且需要使用近视镜片才能提高视力者为真性近视。但是如果长时间用眼过度，假性近视也会逐渐变化为真性近视。所以日常生活中我们需要做到以下一些注意事项。一、读书写字需要有良好的照明，光线太强或者太弱，都会对眼睛有影响。二、学习时姿势要端正，不能躺在床上或在开动的车里看书。三、每次学习时间不宜过长，一般不超过一个小时，一小时后应休息看远。四、积极参加户外活动，每天1~2个小时最佳。
