语音内容：鼻炎的类型很多，常见的鼻炎有过敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、血管运动性鼻炎。得了鼻炎后，日常的生活工作学习受到了严重影响，出现如鼻塞、多涕、鼻痒、喷嚏以及涌现眼花头疼等症状，运动不仅可以促进身体血液循环，加速人体新陈代谢毒素的排出，也能够增强人体体质，全面防御各种疾病的侵袭。对于鼻炎患者来说，适当合理的运动有利于鼻腔的扩展，加大空气流通速度，这样能够使鼻黏膜功能得到恢复，比如跑步、游泳、打球等，对于治疗办法主要有以下几方面：药物治疗，比如口服的、外用的，比如通窍鼻软胶囊，塞洛唑啶皮喷剂之类的药物，但是这种办法副作用大，并且没有办法帮助鼻黏膜恢复抵抗功能，所以一般来说轻微的鼻炎才可采取，其他的冷冻、激光、微波等治疗，可以改善鼻炎症状，但是容易复发。治疗是鼻黏膜损伤比较大，但是手术效果好，时效快。生活中多数人会选择这些办法来治疗鼻炎，对于非常严重的可以选择手术治疗，另外可以用盐水洗鼻，盐水的消炎杀菌作用可以清除鼻腔内部甚至鼻腔内聚集了大量细菌病毒和脓鼻涕，给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻黏膜的功能，恢复健康状况。
