语音内容：维生素E对人体是非常有益的，是人体不可缺少的维生素。维生素E具体作用如下：1、维生素E可以淡化色斑，女性内服以及外用维生素E都是非常好的，外用维生素E，长期坚持后色素可以明显淡化甚至消退。2、滋润肌肤，通过在面部轻轻地按摩至吸收，久而久之皮肤会变的细腻。3、祛除皱纹，可以用维生素E来涂抹，持之以恒会发现皱纹会慢慢变淡，维生素E也是可以淡化妊娠纹的。4、维生素E可以治疗烧烫伤、晒伤，首先要用冷水将皮肤湿敷，再涂维生素E，会发现效果更好。5、维生素E可以促进生育，如果女性和男性都摄入之后，可以增强女性的激素水平，可以让男性的精子活动能力增强。所以，维生素E对人体的帮助还是很大的。
