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半夜一点到三点老是醒是什么原因
2019-09-05468

李刚 主任医师 重症医学科

中日友好医院 三甲

擅长：呼吸、循环、抗感染及镇痛镇静等ICU高级生命支持的理

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语音内容：半夜一点到三点总是醒过来，不能入睡，如果这种情况经常发行，则属于睡眠障碍，属于失眠。针对这样的情况，有几方面建议：1、尽量养成良好的休息习惯，睡觉前尽量减少做激动的事情，保持情绪的稳定。2、如果通过生活规律调理，仍然不能改善睡眠，建议应用治疗失眠的药物，比如可以考虑应用思诺思治疗，比如可以尝试使用舒乐安定治疗。不管应用哪种药物，尽量短时期应用，一旦睡眠情况好转则间断停药，以免药物成瘾。
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