语音内容：在平时，我们在家中测量体温时，发现体温是三十七度五时算发烧吗？从正规的医学上来说，体温在三十七度五是不算发烧的，最多算发烧的前兆。首先可以保持卧床休息，室内环境应该保持安静、温度适中，通风良好，衣被不可过厚。如果出汗较多，要及时更换干净的衣物，并用温水擦拭身体。当体温上升至三十八度五时，可以通过服用药物来降低体温。建议在服用退烧药要严格根据医生提供的剂量来服用，以防药物产生较大的副作用。平时要多注意多喝水，在发热时呼吸加快，蒸发的水分较多，因此要及时补充水分。在饮食方面也要注意，发热使新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加。而胃肠蠕动缓慢，因此消化功能减弱。平时也要多喝水，还可以促进多排尿，通过排尿的方式也可以达到降温和毒素排泄。
