有问必答

搜索答案
有问必答>语音问答>脂肪肝做什么运动最好
脂肪肝做什么运动最好
2019-09-05404

张凌 主任医师 肾内科

中日友好医院 三甲

擅长：内科、肾脏病学、肾移植、血液净化技术；尤其是难治性继

向TA咨询
语音内容：对于有脂肪肝的患者，首先应该先控制血脂，服用降血脂药物或者深海鱼油降血脂。在运动方面，患者应以步行或者慢跑作为主要的运动方式，一般运动半月到1月以上，患者脂肪肝症状多会缓解。同时对于患者饮食应注意，多吃蔬菜、水果、高蛋白、低脂食物，特别是对于动物脂肪类以及高胆固醇、肥肉等饮食应限制或者不摄入，烹饪炒菜时宜用调和油或者橄榄油，尽量少吃单一的植物油，保持血液内高密度不饱和脂肪酸的含量。保持充足的睡眠，多休息，不熬夜，适当补充维生素，对于脂肪肝的恢复也有一定好处。
TA的语音
推荐专家 更多>
  • 咨询TA

    魏连波

    主任医师肾病内科

    擅长：中西医结合的方法治疗难治性肾病综合征，慢性肾小球肾炎，隐匿型肾小球肾炎，慢性肾衰竭，狼疮性肾炎，糖尿病肾病，紫癜性肾炎，乙肝相关性肾炎。

  • 咨询TA

    张国华

    副主任医师肾病内科

    擅长：慢性肾脏病、慢性肾功能衰竭、肾病综合征的治疗。

  • 咨询TA

    姜旭

    主治医师

    擅长：肾内科常见病的诊治。

  • 咨询TA

    刘牧

    主任医师肾病内科

    擅长：擅长肾内科常见病，多发病的诊治。

  • 咨询TA

    张玉强

    副主任医师肾病内科

    擅长：各种原发性和继发性肾脏病、尿路感染、多囊肾和急慢性肾衰竭的诊断和治疗，尤其擅长各种复杂疑难血管通路的建立和修复,以及腹膜透析和肾穿刺活检技术。

  • 咨询TA

    张翥

    主任医师中医肾病内科

    擅长：中西医结合诊治肾病综合症、肾移植后肾病、糖尿病肾病和急慢性肾功能衰竭等。